6 måneder er en alder med mye nytt på én gang. De fleste babyer tar fortsatt 3 lurer, med til sammen 2 til 4 timer dagsøvn, og overgangen til 2 lurer ligger et stykke fram i tid, ved 7-9 måneder. Samtidig kommer den første tannen i gjennomsnitt rundt nå, og mange begynner med fast føde. Begge deler kan forskyve dagen litt.
En eksempeldag med våkenvindu på 6 måneder
Eksempelet bygger på vinduet på 2 til 2 t 30. Her brukes den øvre delen av intervallet, siden 6 måneder er slutten av perioden.
- Kl. 6.45: oppvåkning. Morgenlur rundt kl. 9.00.
- Kl. 10.15: oppvåkning. Måltid med fast føde midt i vinduet, når babyen er opplagt.
- Kl. 12.45: lur tidlig på ettermiddagen.
- Kl. 14.15: oppvåkning. Kort lur sent på ettermiddagen rundt kl. 16.30, og leggetid etter et litt lengre siste vindu.
Unngå å legge et nytt måltid rett før en lur: en sliten baby er sjelden nysgjerrig på ny mat.
Tegn å følge med på ved 6 måneder
- Første tegn: fjernt blikk, plutselig ro, mister interessen for lek;
- Tydelige tegn: gnir seg i øynene, gjesper, drar seg i øret;
- Overtrøtthet: gråt, uro, bøyer ryggen bakover, plutselig hyperaktivitet.
Tenner kan gi røde kinn, sikling, irritabilitet og forstyrret søvn. Feber over 38,5 °C, uvanlig gråt eller kraftige smerter skal ikke tilskrives tennene: oppsøk legen. Snakk også med barnelegen ved snorking, pustestopp eller uvanlig tretthet.
Les også komme i gang med fast føde.
Ofte stilte spørsmål
Når på dagen bør en baby på 6 måneder få fast føde?
Tilby måltidet når babyen er våken og i godt humør, verken veldig sulten eller sliten. I praksis passer det godt midt i et våkenvindu, ikke rett før en lur. Melk er fortsatt hovedmaten fram til 1 år.
Kan tennene forstyrre lurene ved 6 måneder?
Ja, den første tannen kommer i gjennomsnitt rundt 6 måneder, og tannfrembrudd kan gi forstyrret søvn og oppvåkninger. En lett temperaturstigning under 38 °C er mulig, men feber over 38,5 °C skyldes ikke tennene alene: oppsøk lege.
Er det normalt at en baby på 6 måneder fortsatt våkner om natten?
Ja. Mellom 6 og 12 måneder er 1 til 2 oppvåkninger per natt fortsatt svært vanlig og normalt. Vent gjerne ett til to minutter før du griper inn: babyen kan sovne igjen av seg selv mellom to sykluser.
Kilder
- Verdens helseorganisasjon (WHO), Retningslinjer for fysisk aktivitet, stillesitting og søvn hos barn under 5 år.
- American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org), Babyens søvn.
- Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (mpedia.fr), Tannfrembrudd.
- Verdens helseorganisasjon (WHO), Ernæring av spedbarn og småbarn.
- American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org), Sunne søvnvaner: hvor mange timer trenger barnet ditt?
