O blog para pais e mães
Conselhos práticos para o dia a dia com o seu bebé: janelas de vigília, sestas, amamentação e introdução alimentar.
O BLW (alimentação dirigida pelo bebé): o guia completo
O que é o BLW? Quando começar, como evitar os riscos de engasgamento, que primeiros alimentos oferecer: o guia prático e tranquilizador da diversificação dirigida pelo bebé.
26 de junho de 2026 · Ler o artigoDespertares noturnos do bebé: porque acontecem e o que fazer
Porque é que o teu bebé acorda à noite, com que idade é normal e como ajudá-lo a dormir melhor: ciclos de sono, fome, dentes, ansiedade de separação e conselhos práticos.
26 de junho de 2026 · Ler o artigoNascimento dos dentes do bebé: sintomas, idades e como aliviar
A que idade nasce o primeiro dente? Que sintomas reconhecer e como aliviar o teu bebé sem riscos? O guia completo do nascimento dos dentes, idade a idade.
26 de junho de 2026 · Ler o artigoQuantas fraldas por dia consoante a idade?
Quantas fraldas molhadas e sujas por dia consoante a idade do teu bebé, as fraldas molhadas como indicador de hidratação e os sinais de alerta a vigiar, um guia claro para acompanhares o teu recém-nascido.
26 de junho de 2026 · Ler o artigoQuanto leite precisa um bebé consoante a idade?
Quantidades de leite por idade, a regra de Appert para os biberões, amamentação a pedido e sinais de fome e saciedade: o guia claro para alimentares o teu bebé com tranquilidade.
26 de junho de 2026 · Ler o artigoCólicas do lactente: sinais, causas e como aliviar
Choro intenso ao fim do dia, um bebé inconsolável mas saudável? Reconhece as cólicas do lactente, percebe as suas causas e aprende os gestos que acalmam de verdade.
26 de junho de 2026 · Ler o artigoRegressões do sono do bebé: as idades-chave e como reagir
4 meses, 8-10 meses, 18 meses… Reconhece as regressões do sono do teu bebé, compreende as suas causas e aprende a reagir com serenidade, idade a idade.
26 de junho de 2026 · Ler o artigoCurvas de crescimento da OMS: como ler a do teu bebé
Percentis, canais, peso, comprimento e perímetro cefálico: como ler e interpretar a curva de crescimento da OMS do teu bebé, e quando consultar o médico.
26 de junho de 2026 · Ler o artigoAs 5 melhores apps de registo do bebé em 2026
Comparação das melhores apps de registo do bebé: sono, amamentação, introdução alimentar, partilha familiar. A nossa classificação detalhada para escolheres bem.
10 de junho de 2026 · Ler o artigoQuantas sestas por idade? O ritmo de sono do teu bebé
Número de sestas por idade, transições de 3 para 2 e de 2 para 1 sesta, necessidades totais de sono, referências claras para acompanhar o ritmo natural do teu bebé.
9 de junho de 2026 · Ler o artigoRegistar a amamentação: que mama, quanto tempo, com que frequência?
Porquê e como registar as mamadas, mama, duração, frequência, sem virar obsessão. Referências por idade e dicas de pais para te organizares.
9 de junho de 2026 · Ler o artigoConsulta no pediatra: a checklist para não esquecer nada
O que levar, o que anotar antes, que perguntas fazer: a checklist completa para consultas pediátricas tranquilas e verdadeiramente úteis.
9 de junho de 2026 · Ler o artigoIntrodução de sólidos: o guia simples para os primeiros alimentos do bebé
Quando começar a introdução de sólidos, que alimentos oferecer mês a mês, purés ou método BLW: o guia prático para primeiras refeições tranquilas.
9 de junho de 2026 · Ler o artigoJanelas de despertar do bebé: as durações por idade (0-24 meses)
Tabela das janelas de despertar por idade, sinais de cansaço a reconhecer e dicas concretas para acertar nas sestas do teu bebé sem stress.
9 de junho de 2026 · Ler o artigo