Sex månader är för många familjer åldern då tallriken på allvar kommer in i bilden. Rekommendationen är att börja med fast föda mellan 4 och 6 månader, och den som vill prova baby-led weaning väntar oftast till omkring 6 månader. Ändå är mjölken fortfarande huvudfödan, och det förblir den fram till 1 år: maten kompletterar, den ersätter inte. Flaskorna är nu som störst i tabellen, medan antalet måltider med mjölk ofta blir färre. För den som ammar är 4 till 6 amningar per dygn ett vanligt riktmärke mellan 6 och 12 månader.
Så kan flaskorna fördelas vid 6 månader
För 5-6 månader är riktmärket 180-240 ml per flaska och 4 till 5 flaskor per dygn. När fast föda har införts är det viktigaste riktmärket att behålla minst 500 ml mjölk per dag.
Före och i början av matstarten kan Appert-regeln ge en uppskattning av dygnsbehovet: vikten i gram / 10, sedan + 250 ml (vissa lägger till 200 till 250). Anta, bara för uträkningens skull, att bebisen skulle väga 7 kg:
- 7000 / 10 + 250 = 950 ml per dygn;
- fördelat på 5 flaskor: omkring 190 ml per flaska;
- fördelat på 4 flaskor: omkring 240 ml per flaska.
Vill du räkna med din bebis riktiga vikt finns en kalkylator på huvudsidan. Allt eftersom smakportionerna växer kan mjölkmängden justeras, men inte under 500 ml per dag. Introducera en ny matvara i taget och vänta 1-2 dagar innan nästa. I Ambrette noterar du flaskor, amningar och varje ny matvara med två tryck, och historiken delas med alla som matar bebisen.
Signaler att hålla koll på vid 6 månader
- Hunger och mättnad: följ bebisens signaler både vid flaskan och vid tallriken, och tvinga aldrig.
- Mjölkmängden: om bebisen dricker klart under 500 ml per dag efter matstarten, ta upp det med barnläkaren.
- Blöjor: som riktmärke 4 till 6 blöta blöjor per dag mellan 6 och 12 månader.
- Reaktioner på ny mat: håll utkik efter allergiska reaktioner. Vid allergi i familjen, prata med barnläkaren först.
Möjliga tecken på uttorkning, som kräver snabb kontakt med vården: under 3 blöta blöjor på ett dygn, mörk urin, ett hudveck som blir stående eller en ovanligt sömnig bebis.
Vanliga frågor
Hur mycket mjölk behöver en bebis på 6 månader som har börjat med fast föda?
Minst 500 ml mjölk per dag, bröstmjölk eller modersmjölksersättning. Mjölken förblir huvudfödan till 1 år och fast föda kompletterar den, den ersätter den inte.
Hur många amningar är normalt vid 6 månader?
Som riktmärke 4 till 6 amningar per dygn mellan 6 och 12 månader, när fast föda kompletterar. Viktökningen, de blöta blöjorna och en pigg bebis säger mer än själva antalet.
Hur många blöta blöjor ska en bebis på 6 månader ha?
Omkring 4 till 6 blöta blöjor per dag mellan 6 och 12 månader. Sök snabbt vård vid färre än 3 blöta blöjor på 24 timmar, mycket mörk urin eller ovanlig sömnighet.
Källor
- Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (mpedia.fr), Bebisens kost mellan 0 och 4 månader: mjölken.
- Assurance Maladie (ameli.fr), Introduktion av fast föda och mjölkbehovet.
- Världshälsoorganisationen (WHO), Spädbarns och småbarns kost.
- American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org.