Bloggen för nyblivna föräldrar
Praktiska råd för vardagen med bebis: vakenfönster, sovstunder, amning och matintroduktion.
Baby-led weaning (BLW): den kompletta guiden
BLW från omkring 6 månader: mjuka fingermatsbitar, bebisen upprätt och under uppsikt. Tecken på att bebisen är redo, första maten och vad du undviker.
26 juni 2026 · Läs artikelnNattliga uppvaknanden hos bebis: varför det händer och vad du kan göra
1-3 uppvaknanden per natt vid 3-6 månader och 1-2 vid 6-12 månader är normalt. Tabell efter ålder, orsaker, hunger eller vana och när du söker läkare.
26 juni 2026 · Läs artikelnTandsprickning hos bebisen: symtom, åldrar och hur du lindrar
Första tanden kommer runt 6 månader och alla 20 mjölktänder finns vid 3 år. Tabell tand för tand, vanliga symtom, trygg lindring och vad du undviker.
26 juni 2026 · Läs artikelnHur många blöjor per dag efter ålder?
Minst 6 blöta blöjor per dygn från dag 5 och 8-12 byten om dagen som nyfödd: tabell efter ålder, avföringens variation och tecknen på uttorkning.
26 juni 2026 · Läs artikelnHur mycket mjölk behöver en bebis efter ålder?
Från 30-90 ml per flaska som nyfödd till 180-240 ml vid 5-6 månader: tabell efter ålder, Appert-regeln och signalerna på hunger och mättnad.
26 juni 2026 · Läs artikelnSpädbarnskolik: tecken, orsaker och hur du lindrar den
Kolik börjar under de första veckorna, når toppen runt 6 veckor och går över vid 3-4 månader. Tecknen, greppen som lugnar och när du bör söka läkare.
26 juni 2026 · Läs artikelnSömnregression hos baby: de viktigaste åldrarna och hur du reagerar
Sömnregressioner kommer runt 4, 8-10, 12 och 18 månader och 2 år och varar oftast 1-4 veckor. Så känner du igen dem och tar dig igenom dem lugnt.
26 juni 2026 · Läs artikelnWHO:s tillväxtkurvor: så läser du din bebis kurva
Percentiler, tillväxtkanal, vikt, längd och huvudomfång: så läser du WHO:s tillväxtkurva och vilka förändringar du bör ta upp med barnläkaren.
26 juni 2026 · Läs artikelnDe 5 bästa bebistracker-apparna 2026
Ambrette, Huckleberry, Baby Tracker, Napper och Glow Baby jämförda på sömn, amning, fast föda, delning i familjen och integritet, med översiktstabell.
10 juni 2026 · Läs artikelnHur många tupplurar efter ålder? Din bebis sömnrytm förklarad
Från 4-6 tupplurar som nyfödd till 1 tupplur vid 18-24 månader: tabell över dagsömn och total sömn, och tecknen på övergången från 3 till 2 och 2 till 1.
9 juni 2026 · Läs artikelnHålla koll på amningen: vilket bröst, hur länge, hur ofta?
8-12 amningar per dygn som nyfödd, 4-6 vid 6-12 månader: tabell efter ålder, vad du antecknar (bröst, längd, tid) och vilka tecken som räknas.
9 juni 2026 · Läs artikelnBesök hos barnläkaren: checklistan för att inte glömma något
Hälsokort, ombyte, frågelista och 2 veckors anteckningar om sömn och mat: checklistan före, under och efter besöket hos barnläkaren, steg för steg.
9 juni 2026 · Läs artikelnBörja med fast föda: den enkla guiden till babyns första mat
Börja med fast föda mellan 4 och 6 månader, en matvara i taget. Tabell 4-12 månader med konsistenser, exempel på mat och råd om allergener.
9 juni 2026 · Läs artikelnBabyns vakenfönster efter ålder: längder (0-24 månader)
Vakenfönster från 45-60 minuter hos nyfödda till 5-6 timmar vid 2 år: tabell 0-24 månader, antal tupplurar och trötthetssignaler att känna igen.
9 juni 2026 · Läs artikeln