Op 2 maanden zit je baby aan het eind van de fase 1-2 maanden. Een pasgeborene houdt het ongeveer 45-60 minuten wakker vol; nu kan dat oplopen tot zo'n 90 minuten. Zijn slaap is nog niet georganiseerd: hij maakt nog geen melatonine aan, kent nog geen verschil tussen dag en nacht en slaapt in korte cycli. Een dutje kan 20 minuten of 3 uur duren, en dat is normaal. Veel ouders merken op deze leeftijd ook meer huilen aan het eind van de dag: darmkrampjes bereiken vaak hun piek rond 6 weken.
Voorbeeld van een dag op 2 maanden
Met een wakke periode van 45 tot 90 minuten kan een dag er zo uitzien. Het is alleen een voorbeeld: de dutjes zijn nog te wisselend voor een vast schema.
- 7.00 uur: wakker, voeding, knuffelen.
- Tussen 7.45 en 8.30 uur: eerste dutje, bij de eerste vermoeidheidssignalen.
- Stel dat hij om 9.30 uur wakker wordt: volgende dutje tussen 10.15 en 11.00 uur.
- De rest van de dag: hetzelfde patroon, goed voor 4 tot 5 dutjes en ongeveer 6 tot 8 uur slaap overdag.
Signalen om op te letten op 2 maanden
- Eerste vermoeidheid: een starende blik, plots stil worden, minder interesse in wat er gebeurt.
- Duidelijke vermoeidheid: gapen, in de oogjes wrijven, zuigen zoeken.
- Oververmoeidheid: huilen, het ruggetje bol trekken, onrust. Een oververmoeide baby maakt cortisol aan en valt moeilijker in slaap.
- Wanneer naar de arts: als het huilen gepaard gaat met koorts, braken, bloed in de ontlasting, slechte gewichtstoename of ongewone slaperigheid, of als je je zelf overweldigd voelt.
Met Ambrette noteer je elk ontwaken in twee tikken en zie je wanneer het volgende dutje komt.
Veelgestelde vragen
Hoeveel dutjes doet een baby van 2 maanden?
Meestal 4 tot 5 per dag, soms 6, en hun duur is nog onregelmatig: van 20 minuten tot 3 uur. Samen is dat ongeveer 6 tot 8 uur slaap overdag, op een totaal van 14 tot 17 uur per 24 uur.
Moet ik op 2 maanden al een vast slaapschema volgen?
Nee. Voor 3 maanden is de slaap nog niet georganiseerd: er is nog geen melatonine en geen verschil tussen dag en nacht. Volg liever de wakke periode van 45 tot 90 minuten en de signalen van je baby. Rond 3-4 maanden kun je regelmatigere tijden invoeren.
Mijn baby van 2 maanden huilt elke avond: is hij te lang wakker?
Dat kan, want een oververmoeide baby huilt meer en vecht tegen de slaap. Op deze leeftijd kunnen ook darmkrampjes meespelen, die rond 3 tot 4 maanden vanzelf verdwijnen. Heeft hij koorts, braakt hij of drinkt hij slecht, raadpleeg dan je arts.
Bronnen
- Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), Richtlijnen over lichaamsbeweging, sedentair gedrag en slaap bij kinderen onder de 5 jaar.
- American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org), Gezonde slaapgewoonten: hoeveel uur heeft je kind nodig?
- American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org), De slaap van de baby.
- mpedia.fr (Association Française de Pédiatrie Ambulatoire), Krampjes en huilen bij de baby van 2 maanden: wat te doen?
