Verso i 3 mesi il bambino passa a una nuova riga della tabella: biberon più abbondanti, 150-180 ml, ma meno numerosi, circa 5 al giorno. Per chi allatta al seno, tra i 3 e i 6 mesi le poppate sono in media 6-8 ogni 24 ore, più brevi, e il bambino si distrae più facilmente. Di notte, tra 3 e 6 mesi, sono ancora frequenti da 1 a 3 risvegli. Spesso è anche il momento in cui le coliche cominciano ad allentare la presa.
Come ripartire i biberon a 3 mesi
Con 5 biberon al giorno:
- da 150 ml ciascuno, il totale è di 750 ml;
- da 180 ml ciascuno, si arriva a 900 ml.
La regola di Appert aiuta a collocare il tuo bambino in questa forbice: peso in grammi / 10, poi + 250 ml (alcuni aggiungono 200-250). Ipotizziamo un bambino che pesasse 5,5 kg: 5500 / 10 + 250 = 800 ml al giorno, ossia 5 biberon da 160 ml circa. Il peso usato qui serve solo per l'esempio; per il tuo bambino, il calcolatore si trova nella pagina principale sulle quantità di latte.
Segnali da osservare a 3 mesi
- Fame: agitazione, riflesso di ricerca, mani in bocca; il pianto arriva per ultimo.
- Sazietà: succhia più piano, si gira, serra le labbra, si distende.
- Pannolini bagnati: in media 5-7 al giorno a questa età, con urina chiara e poco odorosa.
- Peso: un bambino che segue regolarmente il suo canale sulla curva cresce bene, anche sotto la media.
- Quando consultare: meno di 3 pannolini bagnati in 24 ore, fontanella infossata, sonnolenza insolita, una rottura netta della curva di peso.
Domande frequenti
Quanti biberon al giorno a 3 mesi?
In media 5 nelle 24 ore, da 150-180 ml ciascuno. È un riferimento: l'appetito varia da un giorno all'altro, per esempio durante uno scatto di crescita, ed è meglio seguire i segnali del bambino.
Come preparare un biberon da 150 o 180 ml?
Con il latte artificiale la regola non cambia: un misurino raso di polvere ogni 30 ml d'acqua poco mineralizzata. Servono quindi 5 misurini per 150 ml d'acqua e 6 misurini per 180 ml.
A 3 mesi le coliche passano?
Spesso si attenuano proprio tra i 3 e i 4 mesi, dopo il picco verso le 6 settimane, e scompaiono da sole. Consulta il pediatra se il pianto si accompagna a febbre, vomito, sangue nelle feci o a uno scarso aumento di peso.
Fonti
- Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (mpedia.fr), L'alimentazione del bambino tra 0 e 4 mesi: il latte.
- Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), Alimentazione del lattante e del bambino piccolo.
- Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), Allattamento al seno.
- Santé.fr, Coliche e pianto del lattante: come decifrarli
- Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), Standard di crescita infantile (WHO Child Growth Standards).
