Jeden Abend, zur selben Stunde, fängt dein Baby an zu schreien, und nichts scheint es zu beruhigen. Es windet sich, zieht die Beine an, läuft rot an, und nichts hilft. Du bist erschöpft, besorgt und fragst dich, was du falsch machst. Gute Nachricht: Du machst wahrscheinlich nichts falsch. Dein Baby durchlebt höchstwahrscheinlich eine Phase von Säuglingskoliken. Es ist heftig, aber vorübergehend und ungefährlich.
Was sind Säuglingskoliken?
Säuglingskoliken bezeichnen wiederkehrende Phasen heftigen Schreiens und Unruhe bei einem Baby, das ansonsten gesund und gut ernährt ist. Diese Anfälle treten oft am Ende des Tages oder am Abend auf und vermitteln den Eindruck, dass das Baby untröstlich ist.
Während eines Anfalls kann dein Baby angespannt wirken: rotes Gesicht, geballte Fäustchen, an den Bauch gezogene Beine, durchgedrückter Rücken. Das alles wirkt beeindruckend, aber es sind Zeichen von Unbehagen, nicht von etwas Ernstem.
Lange Zeit wurden Koliken über die "Dreierregel" definiert (Schreien an mehr als 3 Stunden pro Tag, an mehr als 3 Tagen pro Woche, über mehr als 3 Wochen). Diese Regel gilt heute als überholt: Sie ist zu starr und spiegelt nicht wider, was Familien wirklich erleben. Heute spricht man schlicht von Babys, die viel und lange schreien, ohne erkennbare medizinische Ursache.
Wann beginnen und enden Koliken?
Der zeitliche Verlauf der Koliken ist eher beruhigend, denn er ist recht vorhersehbar:
- Sie beginnen oft in den ersten Lebenswochen.
- Sie erreichen ihren Höhepunkt um die 6. Woche, der schwierigste Punkt für die Eltern.
- Sie klingen ab und lösen sich um den 3. bis 4. Monat von selbst auf.
Mit anderen Worten: Auch ohne etwas Besonderes zu tun, gehen die Koliken am Ende von selbst vorüber. Zu wissen, dass diese Phase ein Ende hat, hilft oft durchzuhalten.
Was sind die Ursachen von Koliken?
Das ist wohl die frustrierendste Frage: Es gibt keine einzelne bewiesene Ursache. Koliken hängen wahrscheinlich mit mehreren Faktoren zusammen, die sich kombinieren.
Zwei Ansätze tauchen oft auf:
- Ein unreifes Verdauungssystem. In den ersten Wochen lernt der Verdauungstrakt des Babys noch zu arbeiten, was zu Blähungen und Unbehagen führen kann.
- Das normale Entwicklungsschreien. Ein Neugeborenes schreit von Natur aus viel, und dieses Schreien erreicht sein Maximum genau um die 6. Woche, parallel zu den Koliken.
Was man sich merken sollte: Koliken entstehen nicht durch einen Fehler der Eltern, auch nicht durch schlechte Milch oder einen Mangel an Liebe. Sie treffen vollkommen gesunde Babys.
Wie beruhigt man ein Baby mit Koliken?
Da sich kein Medikament beim Neugeborenen als wirksam erwiesen hat, sind es die beruhigenden Maßnahmen, die die Referenz bilden. Sie "heilen" die Koliken nicht, aber sie helfen, das Baby Anfall für Anfall zu beruhigen. Hier die nützlichsten Handgriffe:
- Trag und kuschle dein Baby. Kontakt beruhigt. Haut an Haut, an deiner Brust, ist besonders wohltuend.
- Wiege es sanft. Langsame, gleichmäßige Bewegungen, in deinen Armen oder beim Gehen, können das Schreien beruhigen.
- Probiere den Bauchgriff. Halte das Baby bäuchlings auf deinem Unterarm, eine Hand stützt seinen Bauch. Diese Position lindert manchmal das Verdauungsunbehagen.
- Massiere sanft den Bauch. Mit den Fingerspitzen, in kleinen kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel.
- Schaffe eine ruhige Umgebung. Dimme das Licht, senke den Lärmpegel, begrenze die Reize. Ein überreiztes Baby schreit mehr.
- Achte auf das Bäuerchen. Während und nach dem Stillen oder der Flasche nimm dir Zeit, die geschluckte Luft sanft herauszubefördern, um Blähungen zu begrenzen.
Es geht nicht darum, alles auf einmal zu tun, sondern diese Handgriffe auszuprobieren, um herauszufinden, was dein Baby am besten beruhigt.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keinen ärztlichen Rat. Wende dich an deinen Arzt oder Kinderarzt, wenn das Schreien mit Fieber, Erbrechen, Blut im Stuhl, schlechter Gewichtszunahme, ungewöhnlicher Schläfrigkeit einhergeht, oder wenn du dich überfordert oder erschöpft fühlst. Diese Anzeichen helfen, eine andere Ursache als Koliken auszuschließen.
Den Überblick behalten, wenn das Schreien nicht aufhört
Wenn ein Baby viel schreit, verliert man schnell den Überblick: "Wann haben die Anfälle gestern angefangen?", "Waren sie länger als zuvor?", "Gibt es einen Zusammenhang mit den Mahlzeiten?". Diese mentale Last ist schwer, gerade wenn du erschöpft bist.
Genau das erleichtert Ambrette: von echten Eltern entwickelt, lässt dich die App mit zwei Handgriffen das Schreien, die Mahlzeiten und den Schlaf deines Babys festhalten. Du siehst die Trends über mehrere Tage hinweg, was hilft, Regelmäßigkeiten zu erkennen, dich zu beruhigen, wenn du siehst, dass die Koliken abklingen, und eine klare Zusammenfassung für den Kinderarzt vorzubereiten, falls ein Termin nötig ist. Deine Daten bleiben deine, sie werden nie verkauft.
Mehr dazu in unseren Artikeln über das nächtliche Aufwachen beim Baby, das Festhalten des Stillens und die Checkliste für den Kinderarztbesuch.
Häufige Fragen
Wie lange dauern Säuglingskoliken?
Koliken beginnen oft in den ersten Lebenswochen, erreichen ihren Höhepunkt um die 6. Woche und klingen dann ab, bis sie sich um den 3. bis 4. Monat von selbst auflösen. Es ist anstrengend, aber vorübergehend und hat keine bleibenden Folgen für die Gesundheit deines Babys.
Welches Medikament gibt man gegen Koliken beim Baby?
Kein Medikament hat sich beim Neugeborenen als wirksam erwiesen. Die Referenz bleiben beruhigende Maßnahmen: Tragen, Haut an Haut, sanftes Wiegen, Bauchmassage, eine ruhige Umgebung. Im Zweifel frage deinen Kinderarzt, bevor du irgendetwas gibst.
Sind Koliken die Schuld der Eltern?
Nein, überhaupt nicht. Koliken treffen gesunde, gut ernährte Babys, ohne dass ein Fehler der Eltern die Ursache wäre. Sie hängen mit einem unreifen Verdauungssystem und dem normalen Entwicklungsschreien zusammen, nicht mit deiner Art, dich zu kümmern.
Quellen
- mpedia.fr (Association Française de Pédiatrie Ambulatoire), Koliken und Schreien beim 2 Monate alten Säugling: was tun?
- Groupe Francophone d'Hépatologie, Gastroentérologie et Nutrition Pédiatriques (GFHGNP), Säuglingskoliken
- Santé.fr, Koliken und Schreien beim Säugling: wie man sie deutet
